从小护眼保健认识屈光度 避免走上近视不归路

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  • 时间:2020-06-17
台中慈济医院眼科医师袁汉良指出,黄种人先天乱视(散光)与白种人不同,现代3C环境下,更容易罹患近视。双亲都近视尤其要注意遗传问题,保护孩子视力应从三岁开始,透过电脑验光确认眼球结构、屈光度数,还要从髮型、小动作中护眼保健。
   台中慈济医院眼科医师袁汉良指出,黄种人先天乱视(散光)与白种人不同,现代3C环境下,更容易罹患近视。双亲都近视尤其要注意遗传问题,保护孩子视力应从三岁开始,透过电脑验光确认眼球结构、屈光度数,还要从髮型、小动作中护眼保健。
 
   袁医师说明,百分之八十的近视都跟乱视(散光)有关,而散光又跟眼球角膜的弧度有关。子女眼睛结构先天来自父母,如果父母已经是眼镜族,孩子近视机会就相对高很多。袁汉良说,眼球的发育,先天部分如角膜乱视(散光),到三岁就已经发育完成,透过电脑验光可以验出屈光度数,代表眼球的屈光状态、有没有散光?提供屈光专长的眼科医师判断,未来是否容易罹患近?就可以拟定护眼策略。
 
从小护眼保健认识屈光度  避免走上近视不归路

    在学校视力筛检的结果,往往只代表「看远的视力」。视力是力量的表现,不等于正常不正常,屈光度数更重要。六岁以后的重点在防治近视,如果已确定并非假性近视,应确认要矫正的方向是矫正散光还是近视;但绝不是矫正视力。如果非配眼镜不可,是要让眼睛在阅读或近看时不必用力,以免度数继续加深。
 
   利用暑假期间,家长可以做哪些护眼保健?袁汉良医师提出三个原则:1.写字拿笔、看书手伸直。2.额头净空,不让头髮上附着的灰尘杂物掉进眼睛,不揉眼睛,避免散光加重。3.确定眼睛屈光度数,选择正确的控制方向。医师强调,父母不能等孩子近视,才想办法控制,而是要检讨自己成为近视族的原因,暸解下一代是否有先天潜在造成近视的危险因子,避免他们重蹈覆辙。

从小护眼保健认识屈光度  避免走上近视不归路
(图由台中慈济医院提供)